Seguir una dieta vegana no implica que vayas a adelgazar
Iniciar una dieta vegana no te asegura que vayas a perder peso necesariamente. Es más, si no sigues unas pautas adecuadas de alimentación puedes, incluso, ganar peso.
Si comenzamos una dieta vegana hay dos errores que deberíamos intentar evitar a toda costa. Uno de ellos es tomar es este tipo de dieta como si fuera de adelgazamiento, y el otro no contar con el asesoramiento adecuado.