Podríamos pensar que practicar yoga implica realizar posturas imposibles, pero una versión de yoga de rehabilitación puede ser muy beneficiosa para tratar lesiones y recuperarnos tras una intervención quirúrgica
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paloma
Esta disciplina puede entrenarse en cualquier lugar. Basta con seguir una rutina rápida y sencilla para empezar a practicar esta milenaria técnica con la que podrás mejorar tu estado físico y emocional
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Perro boca arriba
Senderismo, cardio, pilates, buceo… Sean cuales sean tus gustos e independientemente de tu edad o condición física atrévete con unas vacaciones diferentes
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Perro de tres patas
Meditar nos ofrece, por norma general, grandes beneficios. Pero existen casos en los que los efectos de su práctica pueden volverse adversos para nuestro bienestar