Los ejercicios de iniciación y localización del periné precisan de una postura cómoda para realizarlos correctamente
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Libro Tu suelo pélvico
Esther García Martín y Belén López Mazarías, ambas fisioterapeutas especializadas en esta cuestión han escrito el libro Tu suelo pélvico en forma. Un práctico manual para conocer y ejercitar la musculatura íntima
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pelvis
El periné es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal con el fin de mantener en su sitio los órganos en su lugar para que funcionen correctamente y dar estabilidad a la columna y la pelvis