Cenas saludables perfectas para los días de verano
Las necesidades nutricionales en épocas de calor son ligeramente diferentes a las del invierno. Descubre cómo debe ser tu menú de verano
En verano debemos aumentar la ingesta de líquidos y si el agua te resulta aburrida siempre puedes preparar agua aromatizada como en la imagen, con limón, pepino y menta
Las legumbres y las frutas son ingredientes estupendos para preparar una completa y nutritiva ensalasa de verano