Si te sientes cansada, puede que te falte hierro
Cuando sentimos que el cansancio hace mella en nuestra salud puede deberse a la carencia de hierro, pues está directamente relacionado con la energía que podemos demostrar a lo largo del día y con el dolor muscular.
En el ajetreo común de nuestra vida, muchas veces no acabamos de ver el fin de cierto cansancio acumulado, que no se esfuma no cuando dedicamos un fin de semana reparador a descansar o cuando aprovechamos un largo puente para coger energías. De regreso a nuestra rutina el cansancio aflora de nuevo como si jamás se hubiera movido de su lugar.