Pomelos
(3 euros/kilo)
De media el kilo de pomelos de producción nacional puede costar alrededor de 3 euros, por lo que esta es la fruta más barata de esta estación. Este cítrico con sabor muy potente tiene un altísimo contenido en vitamina C. Pero recuerda, para mantener todas las propiedades es mejor cortarlo y exprimirlo justo cuando vayas a consumirlo. La luz, la temperatura y el agua pueden hacer que se oxide y que, por tanto, pierda nutrientes. Además de la vitamina C, el pomelo aporta ácido fólico, que en el caso de estar embarazada podrá convertirse en uno de tus mejores aliados para prevenir los posibles problemas en el tubo neural del bebé.
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