Háblate como si fueras tu mejor amiga
La autoestima nace desde el momento en el que valoramos con empatía nuestros propios actos y posibilidades. Si nos tratamos con cariño y agudizamos la comprensión sobre lo que nos ocurre, estaremos dándonos un colchón para superar los retos del día a día.
¿Has percibido que según a quién te diriges cambias la forma que tienes de tratarle? Este es un mecanismo social de lo más básico, no hablamos de la misma forma a quien respetamos que a alguien de quien no nos fiamos; como no nos dirigimos de la misma manera a un niño que a cualquier desconocido. De esta forma, desarrollamos códigos de comportamiento que hacen aceptables algunas expresiones que utilizamos con unas personas y que con otras serían inaceptables.