Estos son los alimentos que debes evitar si padeces acné
Existen alimentos que pueden favorecer la producción de sebo en la piel, causando los granitos que caracterizan a este trastorno cutáneo.
Lacteos, incluso desnatados
Hay varios estudios sobre la relación entre los lácteos y el consumo de acné, y aunque lo resultados son variados, sí parece que un excesivo consumo de lácteos favorezca la aparición de acné. Algunas hipótesis apuntan a que la causa podría estar en la proteína de la leche, y que son más responsables del acné los lácteos desnatados que los lácteos enteros.
El chocolate con azúcar
El chocolate es una pasta azucarada, y toda esa azúcar que contiene es la responsable en muchos casos del dichoso acné. Si, además, el chocolate tiene leche, tenemos la mezcla perfecta para alimentar al sebo de los granitos de nuestra cara.