¿Sabes de dónde obtener los minerales más importantes para tu organismo?
Calcio, hierro, yodo, flúor y zinc son algunos de los micronutrientes esenciales presentes en la estructura de muchos tejidos y deben ser aportados por la dieta
La leche y los productos lácteos son la principal fuente de calcio para el organismo, mineral esencial para mantener una correcta estructura ósea
Las sardinas y el pescado azul aportan minerales tan importantes como calcio, hierro, yodo y cinc, esenciales para el correcto funcionamiento del organismo