Estos alimentos no pertenecen a la dieta mediterránea, aunque creas lo contrario
Hace años que los expertos vienen informando de que el tipo de alimentación actual dista mucho de aquella que se denominó en su momento “dieta mediterránea” y que ocupa el puesto más alto en el listado de dietas saludables.
La dieta mediterránea, entre otras virtudes, se considera la más favorable para prevenir la diabetes tipo 2, además de prevenir la obesidad y evitar enfermedades de tipo cardiovascular. Sin embargo es muy habitual pensar que todo lo que comemos pertenece a la dieta mediterránea por el mero hecho de estar en España.