Frutas
Parece que las frutas son buena para todos y para todo, pero lo cierto es que no dejan de sorprendernos de forma contínua con más beneficios; en este caso, relacionadas con el rechazo al tabaquismo. Por ejemplo, la vitamina C que aporta la fruta completa la deficiencia de este nutriente que genera la nicotina. Además, son diuréticas y relajantes.