Con esta postura dormirás mejor durante el embarazo
El descanso nocturno para las embarazadas es una cuestión muy sensible, porque son continuos los reflujos o la sensación de ahogo. Además, se ha descubierto que una mala postura puede ser muy perjudicial para el feto. A continuación te explicamos cuál es la mejor postura y cuál deberías evitar.
Una investigación publicada en el Journal of Clinical Sleep Medicine, especializado en el sueño y en cómo afecta a la salud, ha llegado a la conclusión de que las embarazadas que evitan dormir boca arriba previenen una serie de riesgos para su salud y el feto en la última fase del embarazo.