Problemas del aparato digestivo causados por los excesos
El estómago nos avisa de forma activa de aquellas comidas que le resultan pesadas y de las que tiene problemas para digerir. Cuanto más escuchemos sus advertencias, mejor nos sentiremos.
Estamos en continuo contacto con nuestro aparato digestivo, ya que cada vez que comemos estamos dándole trabajo y cuando algo no va bien nos lo hace saber mediante molestias como el dolor, la acidez, los gases o el estreñimiento. En gran medida, todas las molestias son avisos para que moderemos nuestra alimentación, limitando los excesos y eliminando alimentos y productos que pueden estar produciendo estas dolencias.