¿Sabías que existen antinutrientes que limitan la absorción del calcio?
Estas sustancias impiden el aprovechamiento de uno o más nutrientes de los alimentos
Es necesario cuidar nuestra alimentación y estilo de vida para garantizar el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunitario, especialmente en los meses de invierno. En nuestra dieta no deben faltar alimentos con minerales, como los lácteos