© Gtresonline 1/1 Kiwi Son un gran aliado para conciliar el sueño. Además, las cinco piezas de fruta que debemos tomar al día para mantener una dieta saludable también pueden ayudar a nuestro corazón a esquivar enfermedades cardíacas © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Dieta dormir nutrición propiedades alimentos insomnio Más noticias sobre Dieta Evita la hinchazón y consigue un vientre más plano en verano (aunque tengas la regla) Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar La dieta de Meghan Markle a examen Te contamos cómo transforma tu cuerpo y adelgaza la proteína Recomendamos