Uno de los usos más comunes que se da a estas semillas es como ingrediente en panadería, como parte de las mezclas de distintos cereales y semillas recubriendo los productos, como los típicos bollitos o 'bagels'. Si quieres elegir un pan de calidad, debes seguir estos consejos
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Yogur con fruta fresca y semillas de amapola
Las propiedades casi 'milagrosas' de las semillas de amapola las convierten en un 'superalimento'. Son fuentes de minerales, como calcio, magnesio o fósforo, son ricas en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 y, además, tienen un gran aporte en fibra