Pequeños cambios para disminuir el riesgo de padecer diabetes
Cada vez son más las personas que padecen diabetes en el mundo, pero puedes reducir el riesgo de padecerla introduciendo algunos cambios en tu estilo de vida
La diabetes es una enfermedad silenciosa sobre la que la OMS pone la mirada por la rapidez con la que crece entre la población actual, así que es necesario que sepamos de qué manera podemos prevenirla. Es cierto que la diabetes puede aparecer por predisposición genética, pero si no es así podemos mantenerla alejada de nosotros. Las claves para evitar la diabetes residen en la alimentación y en el ejercicio físico, fundamentales para evitar la obesidad, que es su mayor precursora.