¿El agua en las comidas engorda?
El doctor Eduardo Junco aclara una de las dudas más extendidas sobre el aumento de peso y el consumo de líquidos mientras comemos.
Beber agua en las comidas, no solo no engorda, sino que además puede contribuir a que sintamos menos apetito y comamos menos. Por otro lado, el agua es indispensable y necesitamos 1500 cc al menos para mantener el cuerpo bien hidratado.