© Adobe Stock 1/1 El agua en las comidas Beber agua en las comidas, no solo no engorda, sino que además puede contribuir a que sintamos menos apetito y comamos menos. Por otro lado, el agua es indispensable y necesitamos 1500 cc al menos para mantener el cuerpo bien hidratado. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Dr. Junco Consejos de Salud Nutrición Más noticias sobre Dr. Junco Dolor en las cervicales: causas y tratamiento Primeros auxilios que te salvarán de cualquier accidente doméstico común ¿Cuándo un dolor abdominal es grave? Los 7 beneficios del yoga y la meditación que los médicos avalan Recomendamos