© Adobe Stock 1/1 Claves para hacer yoga en casa El yoga es una actividad repleta de beneficios físicos y mentales, que puedes empezar a practicar en cualquier momento, siempre que te sientas lo suficientemente motivada. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: yoga bienestar vida sana Más noticias sobre yoga Asana, namasté… te lo ponemos un poco más fácil aclarándote los conceptos básicos de yoga Yoga y mujeres: todo lo que debes saber para transformar tu cuerpo y tu mente Qué es el drishti o 'punto de enfoque' en yoga y por qué puede ayudarte a cumplir tus objetivos Con este tipo de yoga tu nivel de felicidad subirá al 200% Recomendamos