Estas son las diferencias entre la fibra soluble y la insoluble
La fibra es muy importante para que nuestro organismo funcione de manera correcta y para prevenir posibles problemas de salud. Te contamos las diferencias entre fibra soluble e insoluble para que puedas distinguirlas y saber en qué alimentos las puedes encontrar.
Se habla mucho de la importancia de la fibra y de lo necesaria que es en nuestra alimentación para el buen funcionamiento de nuestro organismo, a pesar de ser un alimento que no podemos digerir.