¿Conoces las consecuencias que el 'efecto rebote' tienen sobre la salud?
Las dietas restrictivas que prometen una pérdida de peso en tiempo récord pueden suponer un serio riesgo a varios niveles
Además de recuperar rápidamente el peso perdido las dietas con 'efecto rebote' pueden tener muy serias consecuencias para la salud como mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. El único secreto para adelgazar de manera sostenible en el tiempo es la combinacion de una dieta saludable con la práctica de ejercicio físico