¿Sabías que el entrenamiento HIIT es la manera más eficaz de acelerar el metabolismo?
Combinar ejercicios de alta intensidad con cortos periodos de descanso hará que sometamos al cuerpo a un esfuerzo mucho más global y efectivo
Hay formas efectivas de aumentar nuestro metabolismo, una de ellas es realizando un entrenamiento de alta intensidad