Comprueba cuál es tu nivel de resiliencia
La resiliencia es una suma de actitudes frente a la vida que favorecen que afrontes con éxito cualquier dificultad. Y no solo consiste en saldar los problemas con soltura, además hace que tu estado de ánimo sea capaz de capear el temporal con fortaleza, sabiendo digerir las adversidades como parte de la vida que son.
En los últimos años se está poniendo muy de moda un término que sin embargo nos ha acompañado desde siempre, se trata de la resiliencia, que no es más que la capacidad que tiene el ser humano de superar situaciones difíciles, traumáticas, que implican un cambio brusco o una pérdida.