Los higos
Esta fruta está repleta de todo tipo de minerales (potasio, calcio, magnesio, hierro, fósforo y manganeso), es rica en fibra y vitaminas del grupo B y vitamina K. Sus nutrientes ayudan a eliminar el exceso de mucosa y las toxinas que se acumulan en el tracto digestivo, que impiden que esos mismos nutrientes lleguen a nuestra piel.