La importancia de los horarios en la alimentación
Una buena alimentación no solo se basa en regular las cantidades, controlar lo que se ingiere y llevar una dieta variada; el momento del día también influye en el metabolismo
Los horarios influyen significativamente en nuestro peso. Si comes saludable y controlas las horas a las que comes, notarás una notable mejoría en tu bienestar