Alimentos aliados en el deporte
Además de incluir productos que favorezcan el rendimiento, debemos apostar por aquellos que alivian molestias como las agujetas o contribuyen a evitar las lesiones.
Septiembre es el mes del regreso al gimnasio. No obstante, y a pesar de que son muchos los que quieren recuperar el tono tras los excesos vacaciones, hacer del ejercicio un hábito no es nada sencillo