Los pescados blancos son menos calóricos y presentan un bajo porcentaje de grasa, que apenas supera el 2%. La merluza, el gallo, el rape o el bacalao son algunos de los ejemplares más populares de este grupo
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Los pescados azules son indispensables en cualquier dieta. ¿Te faltan ideas para introducirlo en tu alimentación? Da un toque especial a los platos más típicos de la cocina italiana añadiendo salmón a tus recetas