Libros que te ayudarán a entender y desarrollar la resiliencia

Uno de los libros que pueden ayudarnos a entender qué es la resiliencia y cómo podemos desarrollarla es la obra de Sylvie Rousseau titulada La Resiliencia. Vivir feliz a pesar de… que cuenta con opiniones de expertos en la materia 

Afrontar los problemas con optimismo, verlos como un reto y transformarlos en oportunidad serían algunas características de una persona resiliente. En Levantarse y luchar, Rafaela Santos diseña algunos recursos psicológicos positivos para hacer frente a la adversidad

Orientado a padres, profesionales y educadores que tengan que trabajar con niños y jóvenes que han vivido situaciones de dificultad, La fiesta mágica de la resiliencia infantil, de Jorge Barudy y Maryorie Dantagnan, plantea un horizonte nuevo en el que los más pequeños olviden estos ambientes y salgan fortalecidos

Preguntas como '¿por qué algunas personas se dejan vencer ante cualquier contratiempo y otras tienen la capacidad de enfrentarse con fortaleza a los peores embates de la vida e incluso transformar la adversidad en una oportunidad para crecer como personas?' se plantea Rosario Linares en Resiliencia o la adversidad como oportunidad, una guía para entender el concepto al completo

Los patitos feos, escrito por Boris Cyrulnik, presenta los mecanismos y herramientas que ayudarán a niños y adultos que han sufrido situaciones desagradables, como maltrato o abusos, a no repetir en el futuro estas conductas. Para ello cuenta con varios casos reales que argumentan su visión