© Gtresonline 1/2 Quesos En la inmensa mayoría de supermercados se puede encontrar nata, mantequilla, yogures, quesos, natillas y todo tipo de productos lácteos elaborados sin lactosa © Gtresonline 2/2 Vaso de leche Las bebidas vegetales, como de soja, avena, almendras, avellanas o arroz, son una alternativa perfecta © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Nutrición Dieta Alimentación saludable Consejos de Salud Más noticias sobre Nutrición Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar La dieta de Meghan Markle a examen 4 consejos clave que te pueden ayudar a perder peso de forma saludable antes del verano Té matcha, la bebida de moda: ¿es solo una tendencia o tiene beneficios reales? Recomendamos