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¿Conoces los inconvenientes y los beneficios de consumir azúcar y sal?
Ambos elementos son imprescindibles en la dieta diaria, pero hay que conocer tanto sus beneficios como los efectos perjudiciales si se produce un consumo excesivo. Mientras el azúcar es un alimento y aporta 400 calorías por cada 100 gramos, la sal se considera únicamente condimento y no aporta calorías.
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