© Adobe Stock 1/1 Por qué es importante un buen desayuno Los alimentos que tomamos para desayunar influyen en nuestro cuerpo durante todo el día. Por eso, debemos asegurarnos un buen desayuno que nos permita, entre otra cosas, mantener la energía de manera constante y evitar problemas de hipoglucemia. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: nutrición dieta alimentación saludable Más noticias sobre nutrición Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar La dieta de Meghan Markle a examen 4 consejos clave que te pueden ayudar a perder peso de forma saludable antes del verano Té matcha, la bebida de moda: ¿es solo una tendencia o tiene beneficios reales? Recomendamos