Amigos y enemigos de un vientre plano

Si lo das todo haciendo abdominales, en casa o en el gimnasio, y realizas ejercicio aeróbico con regularidad pero no consigues el ansiado vientre plano, ha llegado la hora de revisar lo que comes. Hay alimentos que te ayudan a reducir la grasa abdominal, y otros que favorecen que se acumule en esta zona. Algunos que disminuyen la hinchazón y las molestias estomacales, y otros que las propician. Descubre cuáles son tus aliados, y cuáles tus enemigos para lucir un vientre liso que te permita marcar abdominales.