© Gtresonline 1/1 cereales integrales Los cereales integrales, ricos en fibra y de absorción lenta, son la mejor opción a la hora de introducir hidratos de carbono en la dieta diaria © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: hidratos de carbono frutas verduras dieta Más noticias sobre hidratos de carbono ¿Se debe comer sin gluten cuando no eres celíaco? En forma de tarta, de pastel, de hamburguesa… ¡disfruta de las patatas de forma diferente! 'Tips' de nutrición: diez consejos para un desayuno saludable Objetivo para el nuevo curso: hacer que mi dieta sea más sana y equilibrada Recomendamos