© Gtresonline 1/2 Lentejas Las legumbres además de ser un alimento rico en proteínas vegetales, contienen vitaminas, fibra y minerales © Gtresonline 2/2 Salmón Cada alimento te aporta beneficios que notarás en tu día a día. El salmón es fuente de omega 3 © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Nutrición autoestima alimentación saludable psicología Más noticias sobre Nutrición Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar La dieta de Meghan Markle a examen 4 consejos clave que te pueden ayudar a perder peso de forma saludable antes del verano Té matcha, la bebida de moda: ¿es solo una tendencia o tiene beneficios reales? Recomendamos