Si tienes las piernas hinchadas, vigila tu corazón
Hay muchas causas que pueden producir hinchazón en pies y piernas. La obesidad y el sedentarismo suelen ser las principales, aunque hay más, como los problemas de corazón. Te explicamos qué lo provoca y cómo puedes prevenir y tratar estas dolencias.
El ejercicio físico como pasear al menos 30 minutos todos los días puede mejorar la mala circulación y la retención de líquidos. También levantar las piernas unos 30 cm por encima de la cabeza unas tres veces al día.