6/6Verde esmeralda
Ingredientes: 1 pepino mediano, 1 tallo de apio con sus hojas, 1⁄4 de hinojo, unas gotitas de limó. Opcional: cayena.
Bate a alta potencia el pepino con su piel, el apio y el hinojo añadiendo 1 vaso de agua. Recuerda que si no tienes una batidora de calidad, tendrás que batir con esmero o colar el resultado, ya que el apio suele dejar bastantes hebras.
- Nutrientes: provitamina A, B1, B2, B3, C, E, K, calcio, hierro, potasio, magnesio, fibra.
- Propiedades: saciante y depurativo, es un excelente batido para tomar entre horas. La cayena es antiinflamatoria, activa la circulación y favorece la desintoxicación, y gracias a ella, podrás tomar el batido incluso en temporadas más frías.
Verde esmeralda
Ingredientes: 1 pepino mediano, 1 tallo de apio con sus hojas, 1⁄4 de hinojo, unas gotitas de limó. Opcional: cayena.
Bate a alta potencia el pepino con su piel, el apio y el hinojo añadiendo 1 vaso de agua. Recuerda que si no tienes una batidora de calidad, tendrás que batir con esmero o colar el resultado, ya que el apio suele dejar bastantes hebras.
- Nutrientes: provitamina A, B1, B2, B3, C, E, K, calcio, hierro, potasio, magnesio, fibra.
- Propiedades: saciante y depurativo, es un excelente batido para tomar entre horas. La cayena es antiinflamatoria, activa la circulación y favorece la desintoxicación, y gracias a ella, podrás tomar el batido incluso en temporadas más frías.