Estar bien
Horóscopo de hoy, martes 11 de febrero, consulta lo que dice el horóscopo diario
Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológico
Estar bien
María Pérez Espín: 'Los pequeños cambios se suman y transforman tu salud, tu cuerpo y tu mente'
Hablamos con la divulgadora sobre su nuevo libro 'Empieza hoy y cambia tu vida para siempre', en el que nos anima a cambiar pequeños hábitos que conseguirán que mejoremos nuestra salud física, mental y emocionalPor Pilar Hernán
Horóscopo
Horóscopo de hoy, lunes 10 de febrero, consulta lo que dice el horóscopo diario
Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológicoPor Cainer Horoscopes
Estar bien
El año sabático que te mereces: razones para decir adiós a la rutina y recargar energías
Frenar el ritmo como vía para reflexionar o coger energía. Analizamos las ventajas y los desafíos que supone estar un año alejado de nuestro habitual ritmo de vida.Por Paula Martíns
Estar bien
Libros para entender el duelo y la muerte (y no son de autoayuda)
A nadie (o casi nadie) le gusta hablar de la muerte. Y mucho menos de la desaparición de un ser querido. Pero a todos, de alguna manera y en algún momento, nos toca. El duelo es algo por lo que tendremos que pasar y a veces, los libros pueden convertirse en esa mano que nos ayuda para entender lo que nos pasa y nos pasará. Por Nuria Safont
Estar bien
Vista cansada antes de los 40 años, ¿por qué razones se está adelantando la presbicia?
Es una patología muy vinculada con la edad y lo normal era empezar a tener problemas más cerca de la década de los 50, pero esas cifras se están comenzando a adelantarPor Pilar Hernán
Estar bien
Si te enamoras de forma obsesiva puedes sufrir este trastorno
Hay personas que se enamoran fácilmente, otras que se enamoran pero siguen con su vida y otras que se enamoran de una forma tan obsesiva que, en realidad, lo que sienten no es amor, sino obsesión. De hecho, esta situación tiene un nombre en psicología: limerencia. Por Nuria Safont
Estar bien
Por qué debemos escuchar y conocer mucho mejor nuestro cuerpo según un especialista en neurociencia
El doctor Estanislao Bachrach habla de la importancia del autoconocimiendo para fortalecer nuestra inteligencia sensorialPor Pilar Hernán
Horóscopo
Horóscopo de hoy, viernes 7 de febrero, consulta lo que dice el horóscopo diario
Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológicoPor Cainer Horoscopes
Este alimento es antiinflamatorio y, además, no engorda
Se considera un superalimento por sus nutrientes y sus propiedades beneficiosas para el organismo. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el aguacate para que lo comas, incluso, a diario y sin miedo Por Nuria Safont
Estar bien
¿Por qué empeoran los dolores articulares en los días fríos?
Cuando bajan las temperaturas, las personas que padecen estos problemas ven cómo se incrementan los dolores o la rigidez. Hay alternativas que tratan de poner solución, como los avances en medicina regenerativaPor Pilar Hernán
Estar bien
Heridas emocionales: 8 estrategias para gestionar las mochilas del pasado
Hablamos con un psicólogo sobre estas huellas del pasado que pueden acabar afectando nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra capacidad para disfrutar el presentePor Pilar Hernán
Horóscopo
Horóscopo de hoy, jueves 6 de febrero, consulta lo que dice el horóscopo diario
Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológicoPor Cainer Horoscopes
Estar bien
Correr con peso, la tendencia en fitness que causa furor a examen
Se llama rucking y tiene cada vez más adeptos.¿Lo bueno? Fortalece más, aumenta la resistencia y favorece la pérdida de grasa. ¿Lo malo? No es apto para todos y hay que empezar con una buena técnica para no lesionarnos. Ada Rodríguez, de JG Fitness, nos cuenta todo lo que tenemos que saber de este tipo de ejercicioPor Nuria Safont
Estar bien
Ayuno intermitente de 12 horas: todo lo que necesitas saber
El ayuno intermitente se ha popularizado en los últimos años debido a los beneficios que proporciona. Hablamos con una experta para que nos explique en concreto cómo funciona el ayuno intermitente de 12 horas, cuáles son sus beneficios y si nos ayuda a adelgazar. Por Nuria Safont
Estar bien
¿Qué es la ataxia de Friedreich, la enfermedad rara que han visibilizado en 'La Revuelta'?
Se trata de una enfermedad del sistema nervioso, de carácter crónico y degenerativo, que condiciona la calidad de vida de los pacientes que la padecenPor Pilar Hernán
Estar bien
Divorcio en la madurez o romper el matrimonio a los 50 o más ¿Qué debes saber?
Se conoce también por 'divorcio gris' y las cifras de este fenómeno van en aumento. Hay varias razones que pueden justificar estas separaciones. Te las cuenta el psicólogo Sebastián Girona y, además, te da algunos consejos para llevarlo bienPor Nuria Safont
Estar bien
Por qué es una buena idea plasmar todas tus emociones en un cuaderno
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos explica que es normal sentir emociones negativas y por eso, nos anima a expresarlasNutrición
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