¿Qué tipo de ejercicio físico puede realizar un paciente con lupus?
Cada día se publican nuevos estudios sobre los beneficios del ejercicio físico en las personas, tanto si tienen una patología concreta como si son individuos sanos. En este artículo vamos a centrarnos en una enfermedad autoinmune como es el lupus.
Selena Gomez, tal y como han dado a conocer los medios de comunicación, padece lupus; una enfermedad que no la impide realizar ejercicio. La práctica de una actividad física, pautada por un médico, se ha demostrado que tiene indudables beneficios para este tipo de pacientes.
Según el American College of Rheumatology las personas con lupus pueden realizar cuatro tipos de ejercicios: flexibilidad, fortalecimiento, aeróbicos y conciencia corporal.
El yoga es una actividad que por sus características influye positivamente en las personas con lupus. Por otro lado, no hay que olvidar que la práctica del ejercicio físico tiene un beneficioso efecto inmunomodulador.