La frase de Steve Jobs, "tu tiempo es limitado, no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más", se repite mucho, pero no siempre nos paramos a pensar qué significa de verdad. No habla solo de grandes decisiones, sino de lo que hacemos cada día, de cómo elegimos vivir, de las pequeñas opciones que, sin darnos cuenta, acaban marcando el rumbo de toda una vida.
Lo cierto es que muchas personas siguen un camino que es el correcto (en teoría). Estudian, trabajan, cumplen con lo que se espera. Pero, ¿cuántas veces te has preguntado si eso que haces encaja contigo? ¿Si realmente lo has elegido tú o simplemente has ido siguiendo lo que tocaba en cada momento? ¿Crees que vives en armonía? Esto es, precisamente, lo que planteaba Jobs.
© GETTY IMAGES¿Quién fue Steve Jobs?
Steve Jobs (1955–2011) fue un empresario y creador estadounidense, conocido por ser uno de los fundadores de Apple. Desde muy joven mostró interés por la tecnología y el diseño y acabó revolucionando la forma en la que usamos dispositivos como el ordenador personal, el teléfono móvil o la música digital. Su nombre está detrás de productos que marcaron una época, como el iPhone, el iPod o el Mac.
Pero más allá de su faceta empresarial, Jobs destacó por su forma de entender la vida. No seguía un camino convencional, dejó la universidad, tomó decisiones arriesgadas y defendía la importancia de hacer lo que realmente te apasiona. Su manera de pensar, muy ligada al estoicismo, daba importancia a la intuición, a no conformarse y a buscar un sentido propio a lo que hacía. Algo que muchos ansiamos. Por eso, queremos desgranar el significado de la frase y ver qué puede significar desde la psicología.
Para entender mejor qué hay detrás de esta idea y por qué tantas personas sienten que no están viviendo la vida que quieren, hemos hablado con el psicólogo segoviano José Martín del Pliego. Este experto analiza la cita de Jobs y nos da consejos para pensar y actuar en armonía. Te adelantamos la conclusión: más que una frase inspiradora, es un recordatorio que deberíamos tener muy presente, ya que el tiempo no vuelve.
© Getty Images¿Qué significa realmente esta frase?
Según el experto, muchas decisiones se toman desde la presión externa, la familia, el trabajo o el entorno social y eso implica que una parte importante del tiempo se dedica a cumplir con lo que se espera, en lugar de conectar con lo que uno realmente necesita. Y es que cuando haces lo que toca, lo que se supone que "encaja", dejas menos espacio para preguntarte qué quieres tú.
"Es tiempo que no estás dedicando a tu yo esencial, a lo que tú quieres hacer", explica. Pero conviene hacerse una pregunta, ¿cuánto tiempo dedicas a lo que de verdad quieres y cuánto a lo que sientes que deberías hacer? Porque muchas veces lo que hacemos tiene sentido desde fuera, pero no tanto desde dentro y esa diferencia, aunque al principio pase desapercibida, acaba pesando.
© Getty Images¿Por qué terminamos viviendo según expectativas ajenas?
Desde pequeños aprendemos qué es lo correcto, qué decisiones son las adecuadas y qué significa tener una vida estable. Tanto la familia como la sociedad funcionan como una guía que marca el camino, muchas veces sin que nos demos cuenta.
Tal y como señala este experto en psicología, ese entorno define lo que entendemos por éxito, por estabilidad o por una vida bien construida. El problema no es que influya, sino que muchas veces no nos lo cuestionamos. Simplemente asumimos que ese es el camino y lo seguimos, sin detenernos a pensar qué pasaría si siguiéramos otro que nos apeteciera más.
© Getty Images¿Cómo saber si estás viviendo tu propia vida?
No siempre es fácil detectar que estamos siguiendo el camino de las expectativas ajenas. Sin embargo, sí puedes estar atentas a algunas señales. Una de ellas es cuando las decisiones se toman por obligación, cuando haces lo que "tienes que hacer", pero no lo que eliges. Esa sensación de cumplir sin disfrutar suele ser un primer aviso.
También aparece una falta de ilusión en el día a día. Cumples con tus responsabilidades, vas al trabajo, sigues con la rutina, pero no hay entusiasmo, no hay motivación. Es como si estuvieras funcionando en piloto automático.
Y hay otra señal muy común, dejar siempre para después lo que realmente te ilusiona. Ese "ya lo haré" que se repite una y otra vez y que nunca llega. ¿Te suena? Muchas veces sabemos lo que queremos, pero lo posponemos por el qué dirán o porque nos da miedo cambiar.
© Getty Images¿Qué consecuencias tiene ignorar lo que quieres?
A corto plazo puede parecer que no pasa nada. Pero con el tiempo, sí. Según el experto, se va generando una sensación de frustración, aparece cierto vacío y se pierde conexión con uno mismo. La realidad es que cuando no te escuchas, cuando no te das espacio, esa distancia entre lo que haces y lo que quieres se hace cada vez más evidente.
También puede aparecer el arrepentimiento, la sensación de no haberte dado permiso para hacer lo que querías, de haber dejado pasar oportunidades por miedo o por inercia.
© Getty Images¿Cómo empezar a tomar decisiones más alineadas contigo?
El primer paso es sencillo de entender, pero no siempre fácil de hacer: ser honesta contigo misma. ¿Por qué cuesta tanto? Porque muchas veces evitamos preguntarnos qué queremos realmente ya que la respuesta puede incomodar o no encajar con lo que esperan los demás. Nos da miedo ofender o defraudar.
Pero la propuesta de este psicólogo es hacerlo poco a poco. Sin cambios drásticos. Comenzar a escucharnos e ir tomando pequeñas decisiones que estén más alineadas. En lo personal, en el trabajo, en las relaciones. Paso a paso.
- Por ejemplo, aprender a decir "no" es uno de los primeros pasos. Poner límites, dejar de aceptar todo por inercia, empezar a elegir en qué inviertes tu tiempo y tu energía.
- También es importante dejar de relegar lo que te gusta. Darle un espacio real, aunque sea pequeño, en tu día a día. No dejarlo siempre para después.
- Y otra clave es cuestionar lo automático. Preguntarte si lo que haces lo eliges tú o simplemente lo repites porque siempre ha sido así.
© Getty ImagesUna reflexión que conviene hacerse
La frase de Steve Jobs habla de algo muy cierto: el tiempo no vuelve. Lo que no haces, lo que dejas pasar, lo que pospones una y otra vez, se queda atrás.
Vivir según lo que otros esperan puede parecer más sencillo, más seguro, pero tiene un coste.
Por eso, más que una frase inspiradora, es un recordatorio. Parar, preguntarte y decidir cómo quieres vivir puede ser el primer paso para cambiarlo.
