Fases de la Luna: rituales y consejos para aprovechar su energía

En el universo, todo vibra y nada permanece inmóvil. La Luna, asociada con la energía yin o femenina, simboliza la capacidad de recibir, nutrir y expandir. Está profundamente vinculada con las emociones, la intuición y el autocuidado, reflejando cómo nos relacionamos con nuestro mundo interno.

Cada fase lunar trae consigo nuevas energías y oportunidades. Aprender a conectar con la Luna nos permite explorar nuestra parte más intuitiva, sensible y misteriosa. A continuación, se presentan las principales fases lunares y su significado. No obstante, estas son solo guías generales, ya que la influencia lunar varía en cada persona.  Desde Miistico, te invitamos a observarte en cada fase y descubrir cómo este astro impacta tu vida. 

Las fases de la Luna y cómo aprovechar su energía en cada ciclo

La Luna influye en nuestras emociones y ciclos naturales, ofreciéndonos oportunidades para el crecimiento y la transformación. Conocer las diferentes lunas y sus fases nos permite alinear nuestras acciones con su energía y potenciar nuestro bienestar. Estas son las fases lunares y los rituales que puedes hacer para aprovechar toda su energía:

🌑Luna nueva: intención y nuevos comienzos

También llamada “Luna negra”, la Luna nueva marca el inicio de un ciclo en el que no refleja la luz del Sol, invitándonos a la introspección y renovación. Es un momento ideal para sembrar intenciones, visualizar el futuro y abrirnos a nuevas posibilidades. 

Su energía favorece la calma, la meditación y la claridad mental, activando nuestra creatividad y fortaleciendo la voluntad. Además, facilita la toma de decisiones alineadas con nuestro crecimiento personal y espiritual, impulsando cambios, nuevas rutinas y la liberación de hábitos que ya no nos benefician. Es una fase de renacimiento y nuevos comienzos.

La Luna nueva es un buen momento para: 

• Plantar semillas de nuevo, hábitos e intenciones. 
• Planificar tus nuevas metas y los pasos a seguir para conseguirlas. 
• Nuevos comienzos, nuevas relaciones. 
• Sacar a relucir tu optimismo. 

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 Ritual para la Luna Nueva

Es el momento perfecto para establecer propósitos. Es momento de sembrar nuevas intenciones, de limpieza y preparación. Se trata de establecer metas, nuevos comienzos y enfoques de lo que deseas atraer. Este ritual te ayudará a alinear tus intenciones con las energías de la Luna Nueva y empezar un nuevo ciclo con claridad y propósito. Para este ritual necesitas: 

• Incienso Copal o de Sándalo para limpiar las energías
• Una vela blanca para iluminar tus intenciones y deseos
• Papel y boli
• Si lo deseas puedes incorporar una piedra o cristal
• Bolsita o cajita

1. Enciende el incienso de copal o sándalo para purificar el ambiente y liberar energías estancadas.
2. Enciende una vela blanca para iluminar tus intenciones y deseos. Visualiza cómo la luz de la vela despeja cualquier bloqueo y abre el camino para lo nuevo.
3. Coge el papel y el boli. Escribe tus intenciones y lo que deseas atraer en esta Luna Nueva. Sé claro y específico sobre lo que quieres manifestar.
4. Si lo deseas, coloca una piedra o cristal cerca de ti. Puedes usar cuarzo rosa para el amor, amatista para la espiritualidad o citrino para la abundancia. Siente la energía del cristal alineándose con tus deseos. (opcional).
5. Cierra los ojos y respira profundamente. Imagina que tus deseos ya se están cumpliendo, siente la gratitud por lo que está por venir.
6. Al terminar, guarda el papel dentro de una bolsita o caja en un lugar especial y deja que la vela se consuma con cuidado y confía en que las energías de la Luna Nueva te guiarán hacia tus metas.

🌒Cuarto creciente: crecimiento y acción

El Cuarto Creciente es una fase ideal para consolidar metas y enfocarse en el crecimiento, aportando fuerza y vitalidad a todo lo que se cultiva con constancia. Favorece el bienestar físico y emocional, haciendo más efectivos los tratamientos de salud y fortaleciendo relaciones a través de acuerdos y proyectos en común. Además, potencia la confianza, la creatividad y la claridad mental, facilitando decisiones alineadas con el crecimiento personal. 

Cuando la Luna está en cuarto creciente es el momento perfecto para: 

• Trabajar en crear seguridad personal. Inicia nuevos hábitos que te hagan mantener o recuperar la confianza en ti misma/o (si los inicias en esta etapa tienden a ser más duraderos). 
• Pulir tus metas y tomar decisiones firmes que apoyen los retos que estableciste. 
• Realizar rituales para atraer energía positiva a tu vida. Rituales que promueven la abundancia, prosperidad y energía. 

Ritual para Cuarto creciente:

Esta fase es ideal para atraer y manifestar. Momento de acción y crecimiento. Es un tiempo para trabajar activamente, fortalecer lo que ya has comenzado y expandir lo que está en proceso. Para este ritual necesitas:

• Aceite de Lavanda 
• Una vela blanca para iluminar tus intenciones y deseos
• Papel y boli
• Bolsita o cajita

1. Toma tres gotas de aceite de lavanda y cubre la superficie de tus manos con él. Respira profundamente, permitiendo que la esencia del aceite viaje a través de tu respiración, integrando su frecuencia en tu ser.
2. Junta las palmas de tus manos frente a tu nariz e inspira profundamente la energía del aceite. Exhala lentamente mientras llevas las manos al corazón. Siente la conexión y observa lo que tu corazón desea expandir y ver crecer en este ciclo lunar. Enciende la vela blanca.
3. El Cuarto Creciente es la fase de poner en acción las intenciones que plantaste durante la Luna Nueva. Es hora de trabajar activamente para hacer crecer lo que has sembrado. Para ello, toma el papel y el bolígrafo y escribe aquellas acciones concretas que crees que debes realizar para lograr los propósitos establecidos durante la Luna Nueva del mismo ciclo.  
4. Una vez que hayas escrito estas acciones para lograr tus intenciones, dobla varias veces el papel y colócalo cerca de la vela blanca para que las ilumine y expanda. Luego, toma la bolsita donde pusiste tus propósitos de Luna nueva y guarda este nuevo papel. Deja que la vela se consuma con precaución.

🌕Luna llena: expansión y manifestación

La Luna Llena representa el punto culminante del ciclo lunar, iluminando con su energía todo lo que hemos trabajado en los últimos meses. Es una fase de transformación y claridad, donde las emociones y deseos se intensifican, revelando oportunidades y desafíos con mayor nitidez. 

Su energía elevada y magnética potencia la manifestación de intenciones, fortalece la confianza y nos invita a la gratitud. Además, es un momento de celebración y satisfacción personal, ideal para reconocer nuestros logros y disfrutar del proceso.

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Es el momento perfecto para: 

• Celebrar la vida, lo conseguido y, ante todo, agradecer.
• Dar rienda suelta a tu creatividad. 
• Utilizar tu energía hacia fuera y compartir momentos con los tuyos. 

 Ritual para la Luna llena:

La Luna llena nos invita a celebrar los logros, liberar lo que ya no sirve y recolectar los frutos de lo que hemos trabajado desde la Luna Nueva. Para este ritual necesitas:

• Una vela blanca para iluminar tus intenciones y deseos
• 2 Papeles y 1 boli
• Si lo deseas puedes incorporar una piedra o cristal
• Bolsita o cajita

1. Busca un lugar tranquilo donde puedas conectar con la energía de la Luna. Si es posible, haz el ritual bajo la luz de la Luna Llena. Enciende la vela.
2. Escribe en un papel lo que deseas liberar. Escribe todo lo que necesitas soltar en tu vida (miedos, bloqueos, situaciones pasadas, personas que ya no te aportan). Luego, lee en voz alta y quema el papel con la llama de la vela (con mucho cuidado) como acto simbólico de liberación.
3. En otro papel escribe todo aquello por lo que estás agradecido, cierra los ojos y respira profundamente. Agradece en voz alta por todo lo que has logrado hasta ahora. Visualiza cómo la luz de la Luna llena ilumina tu camino y te ayuda a liberar todo lo que ya no te sirve.
4. Guarda el papel en la bolsita junto a los de la Luna Nueva y Cuarto Creciente.
5. Al finalizar, deja que la vela se consuma y agradece a la energía de la Luna por su guía.

Nota: Si durante la Luna Nueva utilizaste un cristal o piedra, puedes tenerla contigo durante este nuevo ritual de Luna llena y dejarla cargando bajo la luz de la luna. Para cargar una piedra durante la Luna llena, coloca un cuenco pequeño con sal marina o sal gruesa, que actúa como purificador y amplificador de energía, y pon tu piedra sobre la sal. Coloca el cuenco bajo la luz de la Luna Llena, permitiendo que la energía lunar fluya sobre la piedra. Mientras la piedra está expuesta a la luz, visualiza tu intención o deseo y siente cómo la sal y la luz lunar cargan tu piedra con energía positiva. Deja la piedra allí durante toda la noche o unas horas para que absorba completamente la energía, y al finalizar, agradece por la purificación y activación de la piedra.

🌖Cuarto menguante: integrar y soltar

El Cuarto menguante es una fase ideal para soltar lo que ya no necesitamos, cerrar ciclos y dejar atrás hábitos, pensamientos o emociones que nos limitan. Invita a la introspección, el silencio y la reflexión, ayudándonos a tomar conciencia de cómo enfrentamos la vida. 

Es un buen momento para ordenar, cuidar el cuerpo y liberar cargas emocionales como la culpa o la frustración. También nos permite recuperar nuestro espacio personal y abrirnos a nuevas oportunidades. Con su energía de calma y sanación, esta fase marca el fin de un ciclo y la preparación para un nuevo comienzo.

Es el momento perfecto para: 

• Deshacerte de lo negativo en tu vida
• Concluir y cerrar ciclos dañinos. 
• Mimarte, relajarte y descansar.
• Reflexionar acerca del periodo anterior y hacer balance. 
• Realizar limpiezas energéticas y meditar. 

 Ritual para Cuarto menguante:

Este ritual te ayudará a liberarte de lo que te pesa, limpiando tu mente y tu energía para avanzar con claridad en el siguiente ciclo lunar. Para este ritual necesitas:

• Incienso de Salvia o similar
• Una vela blanca 
• Papel y boli

1. Enciende el incienso de salvia para limpiar el ambiente.
2. Toma un papel y escribe todo lo que ya no te sirve: emociones, pensamientos, patrones, relaciones o situaciones que deseas liberar. Sé honesto y escribe con claridad lo que sientes que debes dejar atrás.
3.  Una vez que hayas escrito todo lo que deseas soltar, quema el papel con cuidado (o destrúyelo si no puedes quemarlo). Este acto simboliza el proceso de liberación y cierre de ciclos.
4. Siéntate en silencio y cierra los ojos. Respira profundamente y siente cómo te liberas de lo que ya no te sirve. Imagina que esta liberación te prepara para nuevos comienzos.
5. Agradece por el proceso de purificación y la oportunidad de soltar lo viejo. Apaga la vela o incienso con conciencia, y siente cómo te dejas ir para dar paso a lo nuevo en tu vida.

Alejandra y Reys Pont son cofundadoras de la plataforma Miistico