,type=downsize)
El dolor de garganta, un síntoma tan común como molesto, puede ser la señal de alarma de diversas afecciones, desde resfriados hasta infecciones más graves. Aunque muchas veces se pasa por alto, su impacto en nuestra vida cotidiana es notable, y puede ser un indeseado compañero, que afecta a nuestra capacidad para hablar, comer y descansar. Por eso, nos hemos querido plantear qué soluciones tenemos para aliviarlo, entre las que se encuentran algunos remedios caseros para el dolor de garganta
Es fundamental determinar la causa, para así poder actuar atajando el problema de base
Causas del dolor de garganta
“El dolor de garganta generalmente lo produce una inflamación o una irritación persistente en la zona, produciendo faringitis, laringitis o amigdalitis”, nos cuenta la farmacéutica Mar Sieira, que apunta que esta inflamación puede estar producida por una infección vírica o bacteriana, o como causa de un gesto mecánico sobre las cuerdas vocales como puede ser haber forzado mucho la voz. “También hay dolor de garganta persistente como consecuencia de la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE”, añade.
¿Qué es lo mejor para aliviar el dolor de garganta?
Una vez que aparece un síntoma tan molesto como el dolor de garganta, sin duda lo primero que intentamos es aliviarlo. Para ello, la experta nos explica que lo mejor es combatir la causa primaria. En función de cuál sea, debemos actuar. “Si el dolor es producido por inflamación, habremos de combatirla con antiinflamatorios; si es producido por infección bacteriana, los antibióticos serán definitivos en el tratamiento, si está producida por irritación, buscaremos remedios que sean emolientes y calmantes. Si es producida por ERGE, el médico prescribirá algún medicamento para suprimir el reflujo”, indica la experta.
El limón se usa en preparados como infusiones o caramelos para calmar el dolor causado por irritación de la garganta,
¿Cómo ayuda el limón si nos duele la garganta?
Entre los remedios caseros que pueden ser eficaces para tratar un dolor como el de garganta, tal vez has oído hablar de las propiedades del limón, que es, como nos aclara la farmacéutica, una fuente natural de principios activos como el ácido cítrico, el ácido ascórbico, minerales y flavonoides. “Estos últimos poseen una amplia gama de efectos beneficiosos para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antialérgicas y antivirales, por lo que podría ser útil utilizarlo en preparados como infusiones o caramelos para calmar el dolor causado por irritación de la garganta, asociado muchas veces a la miel”, explica.
Eso sí, añade que si bien es cierto que el limón presenta estas propiedades, no es conveniente tomarlo aisladamente, ya que también puede irritar la mucosa, y es por esto por lo que se suele utilizar combinado con miel o con activos emolientes para paliar esta posible irritación.
¿Qué te desinflama la garganta?
Si el objetivo es reducir la inflamación, lo más recomendable es recurrir a las opciones prescritas por los especialistas. “Los antiinflamatorios prescritos por el médico o recomendados por el farmacéutico ayudan a disminuir la inflamación, pero más importante es entender la causa que produce la inflamación. Al atacar la causa, como las anteriormente descritas (infección, irritación, enfermedad por ERGE) atacaremos así el foco de la inflamación”, apunta Mar Sieira.
¿Qué infusión es buena si nos duele la garganta?
Hay más alternativas y remedios caseros que pueden ayudarnos a reducir las molestias en la garganta, y las infusiones pueden ser buenas aliadas. “Las bebidas calientes (ojo, no muy calientes) sientan siempre bien en los procesos que cursan con dolor de garganta”, nos indica la especialista.
Nos recomienda una opción concreta: “Si preparamos una infusión de jengibre, miel y limón tenemos una mezcla maravillosa para combatir el dolor de garganta, ya que podemos aprovechar las propiedades anteriormente descritas del limón, y añadirle las propiedades emolientes, antibacterianas de la miel y las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias del jengibre”.
© Getty Images¿Cuál es el mejor antiinflamatorio para el dolor de garganta?
Mar Sieira nos explica que tanto los clásicos AINEs (antiinflamatorios no esteroideos) entre los que se incluye el ibuprofeno, como los corticosteroides, ofrecen un claro y eficaz efecto reduciendo la inflamación y por tanto el dolor de garganta derivado de la misma. “Los AINE están disponibles sin receta en la farmacia, mientras que los corticosteroides ha de prescribirlos un médico”, explica.
¿Es mejor el paracetamol o el ibuprofeno?
En el caso de tener que optar por la medicación si tenemos dolor de garganta, le planteamos a la farmacéutica en qué casos está más recomendado el paracetamol o el ibuprofeno. “En el caso de inflamación de la garganta, el ibuprofeno (siempre que las condiciones del paciente sean adecuadas por su historia clínica) es perfecto. Si el dolor de garganta no cursa con inflamación, y hay síntomas de malestar general o fiebre, la molécula de elección será el paracetamol”, detalla la experta.
¿Cómo se puede saber si el dolor de garganta es causado por virus o bacteria?
Como anticipábamos, conocer la causa que motiva la molestia en una zona tan sensible como la garganta es fundamental. “Saber si el dolor de garganta es viral o bacteriano suele estar determinado por los síntomas. Los dolores de garganta virales suelen llevar asociados tos irritativa, inflamación de la garganta, moqueo constante de la nariz, mientras que la infección bacteriana está caracterizada por una mucosidad más o menos espesa en la garganta, muchas veces cursa con fiebre, aparecen placas ubicadas en la garganta muchas veces fáciles de visualizar a simple vista. El mal olor, también es indicativo de infección bacteriana”, nos detalla Mar Sieiria.
Y cita un caso que hay que tener muy en cuenta: a veces se produce la conocida sobreinfección bacteriana. “Un virus que comenzó causando el cuadro, produce una situación de caída del sistema inmunitario de la que se aprovechan otras bacterias oportunistas y generan una infección secundaria, siendo ésta una de las complicaciones más comunes de los resfriados. En estos casos siempre el diagnóstico ha de realizarlo un médico y la pauta de antibióticos para combatir este cuadro también, ya que los antibióticos no pueden ser dispensados en las oficinas de farmacia sin receta médica”, concluye.
