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Seguro que en alguna ocasión has tenido un propósito, has intentado conseguirlo y, al no hacerlo, ha aparecido la temida frustración. De ella nos habla hoy nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann, que tiene especial interés en que sepamos detectar los motivos de dicho sentimiento que puede llegar a hacernos mucho daño, incluso a nivel físico. Es ahí cuando tenemos que tomar medidas, cuando aparecen la ansiedad, el miedo, la angustia. Para frenar esta situación, nos da las claves para tratar de detectar el problema y saber cómo reaccionar.
Además, fiel a su cita de cada miércoles, nuestra experta en entrenamiento cerebral nos vuelve a plantear otro reto de neurofitness esta semana. En este caso con un entretenido ejercicio para poner a prueba nuestros conocimientos de cultura general... ¡sin mirar en Internet! Una buena opción de entrenar tu cerebro, ¡solo tienes que darle al play!
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí:
