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Cuando arrancamos un mes, ¿no piensas en lo que te gustaría que sucediera en esas semanas que están por venir? Nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann recomienda hacerlo, y por eso nos anima a hacer esa proyección sana, bajando al terreno objetivos realistas que nos gustaría cumplir en todos los ámbitos de nuestra vida. Por eso, nos anima a apuntar en un folio las tres cosas fundamentales que nos gustaría hacer en este mes de marzo.
Además, como cada miércoles, nuestra experta en entrenamiento cerebral nos vuelve a plantear otro reto esta semana. En este caso quiere que salgas de tu zona de confort y te plantea un reto de razonamiento. Una buena opción de entrenar tu cerebro, ¡solo tienes que darle al play!
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí: