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Cuando pensamos en ponernos objetivos siempre acuden a nuestra mente aquellas metas que queremos conseguir en el ámbito profesional (pocas veces en el personal). Pues bien, esta semana, nuestra experta en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann, nos habla de cómo se deben poner estos objetivos, en qué aspectos de nuestra vida y qué debemos hacer para que podamos llevarlos a término. Para esta experta, tomar consciencia de ellos es un paso de gigante en el camino de conseguirlos y también nos da algunas ideas para pensar en esos que realmente son necesarios en nuestra vida, que sí nos harán bien. ¿Quieres saberlo?
Además, como cada semana, nos propone un reto de neurofitness para poner en forma nuestro cerebro. Quizá nos resulte un poco díficil, pero, como nos alienta, no debemos agobiarnos si no lo conseguimos resolver. Estos retos no son un examen, sino un plan de ejercicios fundamentales para nuestra salud cerebral. ¡Dale al play! y lleva tu cerebro al siguiente nivel.
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí: