El mejor truco de belleza que aprendimos de nuestras abuelas (y ni lo sabíamos)

Hay ciertos trucos de belleza que se transmiten de generación en generación, y hay uno en concreto que probablemente, al igual que nosotras, hayas pasado por alto totalmente. ¿Recuerdas cuando tu madre, o tu abuela te perseguía con un vaso de zumo de naranja recién exprimido? Lo que parecía insistencia cargada de cariño, escondía una realidad de la que cada día se habla más: la vitamina C es mucho más importante de lo que imaginamos. Es un nutriente esencial, y que, sorprendentemente, nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. 

 Con el tiempo, hemos descubierto que es mucho más que un plus para nuestras defensas; también tiene secretos para nuestra piel. Y justo ahora, que todas queremos cuidarnos más que nunca, es buen momento para redescubrir lo que este nutriente puede hacer por nosotros. MARNYS, marca líder en salud y bienestar, tiene una excelente opción para complementar nuestra dosis diaria necesaria: VIT-C 1000, unos viales bebibles sabor naranja que serán tus inseparables cada mañana por varias razones que te contamos a continuación.

Tus defensas siempre a punto

La vitamina C juega un papel crucial en el sistema inmunológico. En épocas de frío o cambios bruscos de temperatura, nuestra defensa natural necesita un apoyo extra, y ahí es cuando este nutriente entra en acción. Favorece la producción de glóbulos blancos, que son los encargados de actuar en las molestias respiratorias. Además, según la evidencia científica las personas que toman suplementos de vitamina C con regularidad, pueden tener resfriados con síntomas más leves y con menor duración, así como efectos positivos en otras afecciones comunes. ¿Qué más se puede pedir?

Un toque de juventud para tu piel

Uno de los secretos menos conocidos de la vitamina C es su impacto directo sobre nuestro rostro. Actúa como antioxidante, neutralizando los radicales libres generados por la contaminación y los rayos ultravioleta del sol. Al hacerlo, ayuda a las células de la epidermis y atenúa los signos asociados al envejecimiento prematuro y las arrugas. Además, también contribuye a la normal producción de colágeno, esencial para mantener la piel firme y elástica. A medida que envejecemos, nuestro rostro pierde densidad, y la vitamina C puede ayudar a frenar este proceso, manteniéndola más suave y luminosa.

Tips para sacarle el mayor partido

Cuando tomamos suplementos de vitamina C, la forma en que el cuerpo la absorbe es fundamental. Aquí es donde entra en juego la tecnología liposomada de VIT-C 100. Básicamente, consiste en encapsularla en liposomas, que son esferas muy pequeñas rodeadas de ácidos grasos, llamados fosfolípidos, similares a los de nuestro cuerpo. En el centro de esas esferas se incluye a la vitamina C, protegiéndola durante el tránsito por el sistema digestivo, asegurando que llegue de forma eficiente a donde realmente se necesita. 

Es común pensar que estos suplementos se deben tomar en cualquier momento del día, pero hay un par de factores que pueden interferir con su absorción. Por ejemplo, el café y la teína de los tés pueden limitar la absorción de la vitamina C. Por eso, es recomendable esperar entre 30 minutos y una hora antes de tomar estos productos. Además, si eres fumador, debes saber que el tabaco genera una mayor concentración de radicales libres en el cuerpo, por lo que es fundamental tomarla para atenuar este efecto.

Dentro de las opciones de suplementos, VIT-C 1000 de MARNYS destaca por ser una de las mejores formulaciones, ya que utiliza esta tecnología liposomada para garantizar una absorción óptima. Además, su presentación en viales bebibles con sabor a naranja lo hace una opción cómoda y deliciosa para comenzar el día con la dosis adecuada.