Esto es lo que te queda por hacer en verano para ser más feliz, según Catalina Hoffmann

La experta en neurofitness nos recuerda algo de lo que nos solemos olvidar en vacaciones (y en otros momentos del año) y que puede hacer que nuestra vida sea más plena.

28 de agosto de 2024 - 10:00 CEST28 ago 2024 - 10:00 CEST

Hay algo que siempre se nos olvida hacer y que puede marcar la diferencia en tener una vida buena o tenerla mejor. Es una acción muy simple, muy sencilla, y no nos debería costar ningún esfuerzo realizarla. Sin embargo, se nos olvida. Por ejemplo, si estamos de vacaciones deberíamos llevarla a cabo. Si volvemos del descanso estival, también. Y es que esto que nos recuerda nuestra experta en neurofitness Catalina Hoffmann es algo que nuestro cerebro interpretará como positivo y tendremos una vuelta a la oficina mucho más satisfactoria de lo que pensamos.

Además, como cada semana, nos reta a realizar un ejercicio de neurofitness para activar nuestro 'cerebrito'. En esta ocasión, Hoffmann nos propone ejercitar la atención focalizada, la que nos permite centrarnos en una tarea determinada y que nos ayuda a un mejor rendimiento. ¿Te animas a participar en este nuevo desafío? Ya sabes, ¡dale al play! y sigue entrenando tu mente.

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí , si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil: