¿Notas tu pelo más frágil que de costumbre? Te contamos cuáles pueden ser los motivos

El problema llega cuando se produce un debilitamiento del pelo que se vuelve quebradizo y que, según la severidad del problema, puede llegar a afectar a la densidad capilar

4 de julio de 2024 - 12:19 CEST4 jul 2024 - 12:19 CEST

Tal vez lleves un tiempo notando que tu cabello cada vez se muestra más frágil y quebradizo. Un pelo delicado. No estás sola, pues la fragilidad capilar es un problema que afecta a un alto porcentaje de la población en algún momento de su vida, tal y como detallan los expertos de Hospital Capilar.

¿Cuáles son las características de un pelo frágil?

La fragilidad capilar se caracteriza por un debilitamiento del pelo que se vuelve quebradizo y que, según la severidad del problema, puede llegar a afectar a la densidad capilar.
En estos casos, se pierde volumen y brillo e incluso se pueden llegar a partir las puntas del pelo.

Tal y como explica la doctora María del Carmen Soto Jiménez, de la clínica Hospital Capilar, existen múltiples señales de alerta que deben tenerse en cuenta, sobre todo en el caso de que se detecte un efluvio, que es una caída del cabello más abundante de lo habitual. Además, como decíamos, una disminución de la densidad del pelo y una sensación de verlo más apagado también puede ser un signo de fragilidad capilar. De hecho, si este problema se extiende en el tiempo y se tiene una caída del cabello mantenida, poco a poco se puede ir observando una disminución de la densidad capilar. A pesar de que esto pueda ocurrir, la fragilidad capilar no está considerada una causa primaria de alopecia, argumenta la doctora.

Cuáles son las causas

“La causa no es única y puede deberse a factores internos o externos. Los internos pueden ser varios, como tener una predisposición genética, anemia, hipotiroidismo, déficit de vitamina D, magnesio o zinc, envejecimiento del cabello, estrés, cambios hormonales, mala alimentación, patologías capilares o tratamientos médicos, entre otros. En cuanto a los externos, hablamos más bien del uso de productos químicos, como tintes o alisados; el calor, ya sea de secadores o planchas; la exposición al sol, el frío o el aire acondicionado”, señala la doctora.

Y también influye el género, pues a pesar de que la fragilidad capilar puede afectar a un gran número de la población, lo cierto es que lo sufren un mayor número de mujeres que de hombres. ¿El motivo? Tal y como explica la doctora Soto Jiménez, habitualmente las mujeres exponen más el cabello a agentes agresivos como los anteriormente mencionados.

Soluciones y tratamientos frente a la fragilidad capilar

Una vez que tenemos claro cuál es el problema, toca ponernos manos a la obra para prevenirlo. Y, de nuevo, el estilo de vida tiene mucho que ver. Así, desde este centro especializado en cuidado capilar insisten en que es esencial tener una dieta equilibrada que pueda ser suplementada con micronutrientes, entre los que se encuentran la biotina, el silicio o el zinc, así como evitar agentes agresivos como los tintes, alisados, el uso excesivo del secador y la plancha o la exposición excesiva al sol.

Además, para combatir la fragilidad capilar existen varios tratamientos: “Los tratamientos orales recomendados para la fragilidad capilar se basan, principalmente, en la suplementación de micronutrientes en base a las carencias de la alimentación habitual del paciente. Por otro lado, también pueden servir de ayuda los tratamientos de mesoterapia o el plasma rico en plaquetas, que es el plan regenerador por excelencia, a lo que también se pueden añadir vitaminas. Estos tratamientos regeneran e hidratan el folículo piloso, que posteriormente dará origen al pelo. Un folículo cuidado y nutrido dará lugar a un pelo fuerte y sano”, concluye la doctora María del Carmen Soto Jiménez.

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