Frases célebres de los estoicos para superar la adversidad

De los filósofos clásicos podemos extraer importantes enseñanzas que nos pueden ayudar a superar los malos momentos. Nos ocurre, por ejemplo, con la escuela estoica. El estoicismo, originado en Atenas por Zenón de Citio alrededor del 300 a.C., es una filosofía que nos puede ayudar a mantenernos en pie cuando atravesamos por épocas de la vida difíciles. 

Esta escuela nos recuerda que no podemos controlar todo lo que nos sucede, pero sí podemos manejar nuestras reacciones. Y es que, para ellos, la verdadera felicidad no viene de fuera, sino de dentro, de vivir en armonía con la naturaleza, ejercer la virtud, el coraje, la prudencia y ser resilientes. Por eso nos ayuda a superar la adversidad.   

Para los discípulos de esta escuela, no sirve de nada quejarnos constantemente de lo que nos ocurre y escapa a nuestro control. En cambio, cualquier contratiempo puede ser visto como una oportunidad para hacernos más fuertes. Esta perspectiva nos ayuda a convertir experiencias negativas en lecciones de desarrollo personal y sabiduría.

Estas son algunas de las frases de los estoicos que pueden ayudarte a superar o transitar mejor las crisis:

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"No son los hechos los que perturban a las personas, sino las interpretaciones de los hechos." - Epicteto

"No se sufre por la realidad, sino por las expectativas que uno tiene de ella." - Séneca

- 10 principios estoicos para ser feliz

"La dificultad fortalece la mente, como el trabajo hace al cuerpo." - Séneca

"Nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella." - Marco Aurelio

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"Cada dificultad en la vida es una oportunidad para mostrar cómo puedes estar por encima de ella." - Epicteto

"Mientras más dolor aguantemos valientemente, más nos elevaremos por encima de él." - Séneca

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"Ama la sencillez; la armonía entre lo que dices y haces." - Marco Aurelio

"La tranquilidad perfecta consiste en el buen orden de la mente, en tu propio reino." - Marco Aurelio

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"Mira dentro de ti. Dentro está la fuente del bien, y siempre burbujeará, si siempre excavarás." - Marco Aurelio

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"Una gema no se puede pulir sin fricción, ni una persona perfeccionarse sin pruebas." - Séneca