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¿Planificando ya tus próximos días de descanso? Sigue estos consejos de neurofitness

Nuestra experta Catalina Hoffmann nos anima a preguntarnos, desde ya mismo, qué es lo que nos gustaría vivir, pensar, sentir en los momentos de relax que están por venir

Actualizado 6 de marzo de 2024 - 9:43 CET6 mar 2024 - 9:43 CET

Inaugurado ya el mes de marzo, los días de descanso de Semana Santa están ya en el horizonte. Por eso, en esta ocasión, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos anima a pensar en esos días de relax que están por venir, preguntándonos, desde ya mismo, qué es lo que nos gustaría vivir, pensar, sentir en los momentos de descanso. "No estamos habituados a preguntarnos qué necesitamos, qué nos apetece, cómo nos sentimos", apunta la experta, que esta semana quiere darnos las claves para recuperar y trabajar esa ilusión, esas ganas de cuidarnos. Además, fiel a su cita de cada miércoles, nos propone un nuevo reto de neurofitness, en esta ocasión de razonamiento. ¡A por él!

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Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí.

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